Trening personalny online kobiety ciężarnej – Bardzo indywidualnie dobrane treningi, które zapewnią Ci bezpieczeństwo i pozwolą odciągnąć myśli takie jak „czy to dla mnie dobre?”, „czy powinnam to robić”, „ a co jeśli…” . Jestem certyfikowanym trenerem kobiet w ciąży i po porodzie, dlatego nie musisz się obawiać, że cos zrobisz nie tak jak trzeba. Mało tego. Nauczę Cię ćwiczeń, które zniwelują ryzyko rozejścia mięśni brzucha po ciąży. Pokażę Ci jak trenować mięśnie dna miednicy (MDM), aby kobiece dolegliwości po porodzie były tylko teorią. Pamiętaj, że aktywność fizyczna w ciąży pomaga przeżyć poród. Nie ważne czy będziesz rodziła naturalnie czy przez CC – zawsze jest łatwiej gdy ćwiczyłaś podczas ciąży.

Ten rodzaj współpracy wymaga od nas stałego kontaktu dlatego napisz do mnie prywatną wiadomość na moim fanpage FB https://www.facebook.com/betterbodymonikagaworecka/